Jeśli pierwszy raz spotkałeś się ze słowem Aufguss, zacznę od najprostszego wyjaśnienia: jest to prowadzony przez saunamistrza rytuał w saunie, podczas którego na rozgrzane kamienie trafia woda lub lód, najczęściej z dodatkiem naturalnych olejków eterycznych. Następnie prowadzący za pomocą ręcznika, wachlarza lub innych akcesoriów rozprowadza gorące, wilgotne powietrze po całej saunie. Sprawdziłem oferty polskich saunariów i okazuje się, że Aufguss nie jest w Polsce nowością. Po prostu znacznie częściej spotykamy określenia takie jak „seans saunowy”, „ceremonia zapachowa”, „rytuał saunowy” albo „seans parowy”.
Sam Aufguss staje się natomiast coraz bardziej widowiskowy. Muzyka, światło, aromaty, choreografia i praca saunamistrza sprawiają, że kilkunastominutowa wizyta w saunie zaczyna przypominać mały spektakl. Co istotne, takich seansów nie trzeba szukać wyłącznie za granicą. Organizowane są również w Polsce, w tym w Fabryce Wody w Szczecinie.
- Co to jest Aufguss i na czym polega?
- Ile trwa Aufguss?
- Dlaczego saunamistrz macha ręcznikiem?
- Czy podczas Aufguss trzeba być nago?
- Czy Aufguss jest w Szczecinie?
- Aufguss we Wrocławiu
- Aufguss w Krakowie
- Aufguss w Warszawie
- Aufguss w Poznaniu
- Gdzie można skorzystać z Aufguss w Polsce?
- Aufguss, seans saunowy i ceremonia zapachowa – czy to jest to samo?
- Czy warto spróbować Aufguss?
Co to jest Aufguss i na czym polega?
Samo słowo Aufguss pochodzi z języka niemieckiego i odnosi się do polewania rozgrzanych kamieni wodą. Współczesna ceremonia jest jednak znacznie bardziej rozbudowana.
Sprawdziłem, jak rytuał definiuje hiszpańskie stowarzyszenie Aufguss Saunas y Spa España. Schemat jest dość prosty. Saunamistrz polewa kamienie zimną wodą albo wykorzystuje lód, często wzbogacony naturalnymi olejkami eterycznymi. Powstająca para unosi się pod sufit, a następnie gorące i wilgotne powietrze jest kierowane w stronę uczestników za pomocą odpowiednich ruchów ręcznikiem, wachlarzem czy flagą.
I właśnie ten moment jest tutaj najważniejszy.
Samo polanie kamieni wodą zwiększa wilgotność. Kiedy saunamistrz zaczyna dodatkowo intensywnie poruszać powietrzem, odczucie ciepła wyraźnie wzrasta. Dlatego dobrze poprowadzony Aufguss jest zupełnie innym doświadczeniem niż zwykłe siedzenie w suchej saunie.
Ile trwa Aufguss?
Najczęściej około 10–15 minut.
Dobrym przykładem są czeskie saunaria Infinit w Pradze. Tam ceremonia trwa właśnie od 10 do 15 minut. Saunamistrz polewa piec wodą, wykorzystuje naturalne olejki eteryczne, pracuje ręcznikiem i często prowadzi cały seans przy muzyce.
Rytuał może być podzielony na kilka rund. W każdej kolejnej ilość pary, temperatura odczuwalna i intensywność pracy saunamistrza mogą rosnąć.
Nie każdy Aufguss musi jednak polegać na tym, żeby zrobić w saunie jak najgoręcej. Spotkałem również ceremonie relaksacyjne, ziołowe czy aromatyczne, w których większy nacisk kładzie się na zapach, muzykę i spokojniejszą atmosferę.
Dlaczego saunamistrz macha ręcznikiem?
To nie jest wyłącznie element widowiska.
Po polaniu rozgrzanych kamieni para wodna trafia przede wszystkim pod sufit. Zadaniem saunamistrza jest wprawienie gorącego i wilgotnego powietrza w ruch oraz odpowiednie rozprowadzenie go po pomieszczeniu.
W tym celu stosuje różne techniki pracy z ręcznikiem, wachlarzami, flagami i innymi akcesoriami. W bardziej rozbudowanych pokazach ruchy saunamistrza są zsynchronizowane z muzyką i zaczynają przypominać choreografię.
Właśnie dlatego współczesny Aufguss potrafi być jednocześnie rytuałem saunowym i widowiskiem.
Czy podczas Aufguss trzeba być nago?
To zależy od zasad konkretnego saunarium.
Tradycyjna europejska kultura saunowa, szczególnie w Niemczech, Austrii czy części Czech, zakłada korzystanie z sauny bez stroju kąpielowego. Również hiszpańskie stowarzyszenie Aufguss promujące międzynarodowe standardy rytuału odwołuje się do nordyckiej tradycji saunowania bez stroju.
Nie oznacza to jednak, że wszędzie obowiązują identyczne reguły. Przed wizytą najlepiej sprawdzić regulamin danego obiektu. Często wymagane jest korzystanie z ręcznika lub prześcieradła, tak aby ciało nie miało bezpośredniego kontaktu z drewnianymi ławami.
W przypadku szczecińskiej Fabryki Wody zasady są określone jasno. Świat Saun jest przeznaczony wyłącznie dla osób pełnoletnich i jest strefą beztekstylną. Więcej na ten temat wyjaśniam w osobnym poradniku: Fabryka Wody – czy jest strefa 18+ tylko dla dorosłych?
Czy Aufguss jest w Szczecinie?
Tak. Jeśli szukasz Aufguss w Szczecinie, najważniejszym adresem jest Fabryka Wody przy ul. 1 Maja 41.
I nie opieram tego tylko na tym, że Fabryka Wody posiada rozbudowane saunarium.
Sprawdziłem dokumentację obiektu. Kompleks saunowy Fabryki Wody ma około 2500 m², obejmuje kilkanaście saun i łaźni, a podczas projektowania przewidziano w nim specjalne pomieszczenia do rytuałów Aufguss. Według informacji dotyczących samego obiektu odbywają się tam również rytuały prowadzone przez saunamistrzów.
Jeszcze ciekawsze potwierdzenie znalazłem w dokumentach Fabryki Wody z 2026 roku.
W ogłoszeniu dotyczącym zatrudnienia saunamistrza wprost wymieniono prowadzenie ceremonii zgodnie z harmonogramem obiektu oraz przygotowywanie własnych scenariuszy rytuałów z wykorzystaniem muzyki, aromaterapii i akcesoriów. Wymieniono nawet umiejętność pracy ze światłem i zapachami.
Jeżeli więc pytasz: czy Aufguss jest w Szczecinie? – tak, jest.
Gdzie na Aufguss w Szczecinie?
Na ten moment najpewniejszym miejscem, które udało mi się potwierdzić, jest:
Fabryka Wody – Świat Saun
ul. 1 Maja 41 w Szczecinie.
Przed wizytą sprawdziłbym jeszcze aktualny harmonogram ceremonii. Poszczególne seanse różnią się charakterem i intensywnością, a program saunarium jest zmienny. Aktualne informacje najlepiej zweryfikować bezpośrednio na oficjalnej stronie Fabryki Wody.
Jeżeli planujesz wizytę, przyda Ci się również nasz aktualizowany cennik Fabryki Wody 2026. Znajdziesz tam osobno ceny wejść do Strefy Saun, biletów całodziennych oraz informacje dotyczące parkingu.
Nie znalazłem natomiast publicznego, aktualnego na 31 sierpnia 2026 roku harmonogramu, który konsekwentnie opisywałby konkretne godziny właśnie słowem „Aufguss”. Nie jest to jednak dowód na brak takich rytuałów – dokumentacja obiektu i aktualne materiały dotyczące pracy saunamistrzów potwierdzają prowadzenie ceremonii saunowych.
Aufguss we Wrocławiu
We Wrocławiu sprawa jest jeszcze prostsza.
Aquapark Wrocław prowadzi ceremonie zapachowe codziennie. Prowadzą je saunamistrzowie, którzy polewają rozgrzane kamienie wodą z olejkami eterycznymi, a następnie rozprowadzają aromatyczną parę za pomocą ręcznika. To klasyczny mechanizm Aufguss, choć sam obiekt częściej posługuje się określeniami „ceremonia zapachowa” i „seans aromatyczny”.
Wrocławski Aquapark organizuje również specjalne wieczory saunowe, podczas których pojawiają się kule lodowe z olejkami, ręczniki, wachlarze, muzyka oraz ceremonie o różnej intensywności.
Aufguss w Krakowie
Także w Krakowie znalazłem kilka miejsc związanych z kulturą Aufguss.
Jednym z nich jest HOT SPOT Saunarium Kraków. Podczas tamtejszych seansów saunamistrz polewa kamienie wodą, a następnie wykorzystuje ręczniki, wachlarze lub witki do rozprowadzania gorącej pary wzbogaconej naturalnymi aromatami. Całości towarzyszy muzyka.
Obiekt prowadzi rozbudowany harmonogram obejmujący zarówno klasyczne seanse, jak i ceremonie mocno rozgrzewające, relaksacyjne, herbalowe czy wykorzystujące dym i witki.
Aufguss w Warszawie
Jeżeli szukasz miejsca w Warszawie, w którym nie trzeba nawet zastanawiać się, czy „seans saunowy” oznacza Aufguss, znalazłem bardzo konkretny przykład.
Wodny Park przy ul. Merliniego 4 używa bezpośrednio nazwy „seanse Aufguss”.
Ceremonia odbywa się w saunie fińskiej o temperaturze około 100°C. Wykorzystywane są aromatyzowany lód i ręcznik, a sam seans trwa około 7–10 minut. Mistrz ceremonii rozprowadza po kabinie aromatyczną parę powstającą po kontakcie wody z gorącymi kamieniami.
To chyba jeden z najczytelniejszych przykładów pokazujących, że Aufguss funkcjonuje w Polsce już jako konkretna usługa, a nie wyłącznie zagraniczny trend.
Aufguss w Poznaniu
Podobnie wygląda sytuacja w Termach Maltańskich w Poznaniu.
Tutaj nazwa Aufguss również pojawia się wprost. Obiekt określa w ten sposób ceremonie nazywane również seansami parowymi. W bardziej rozbudowanej wersji dochodzą muzyka, historie prowadzone przez saunamistrzów, gra świateł, aromaty i rozbudowana praca z ręcznikiem.
To już właściwie forma teatralnego Aufguss, który jest rozwinięciem klasycznej ceremonii polewania kamieni.
Gdzie można skorzystać z Aufguss w Polsce?
Jeżeli miałbym zebrać miejsca, które udało mi się jednoznacznie potwierdzić, wygląda to tak:
| Miasto | Obiekt | Jak wygląda Aufguss? |
|---|---|---|
| Szczecin | Fabryka Wody | ceremonie prowadzone przez saunamistrzów, specjalne pomieszczenia zaprojektowane do Aufguss |
| Wrocław | Aquapark Wrocław | codzienne ceremonie zapachowe z wodą, olejkami i pracą ręcznikiem |
| Kraków | HOT SPOT Saunarium | seanse z ręcznikami, wachlarzami, witkami, aromatami i muzyką |
| Warszawa | Wodny Park | seanse wprost nazwane Aufguss, aromatyzowany lód i ręcznik |
| Poznań | Termy Maltańskie | Aufguss i seanse parowe, również w rozbudowanej formie widowiskowej |
Lista nie jest zamknięta. W Polsce działa znacznie więcej saunariów organizujących prowadzone ceremonie, ale część z nich w ogóle nie wykorzystuje niemieckiej nazwy Aufguss.
Jeżeli szukasz przede wszystkim obiektów położonych bliżej Szczecina, zobacz również nasze zestawienie 6 największych aquaparków w województwie zachodniopomorskim. Zebrałem tam większe kompleksy wodne działające w Szczecinie i innych częściach regionu.
Aufguss, seans saunowy i ceremonia zapachowa – czy to jest to samo?
I tu dochodzimy do najciekawszej rzeczy.
Jeżeli ktoś przeczyta o „nowym europejskim trendzie Aufguss” i zacznie szukać dokładnie tego słowa, może odnieść wrażenie, że w Polsce prawie nikt się tym nie zajmuje.
Tymczasem sprawa wygląda inaczej.
Aufguss od dawna jest obecny w polskich saunariach, tylko funkcjonuje pod różnymi nazwami. Ceremonia zapachowa, seans parowy czy prowadzony przez saunamistrza rytuał z polewaniem kamieni i rozprowadzaniem gorącego powietrza to w wielu przypadkach właśnie forma Aufguss.
Różnica polega przede wszystkim na stopniu rozbudowania ceremonii.
Klasyczny Aufguss może ograniczać się do wody, olejków i kilku rund pracy ręcznikiem. W nowoczesnych seansach dochodzą muzyka, profesjonalne oświetlenie, kostiumy, scenografia, choreografia, narracja i cała historia opowiadana w czasie kilkunastu minut.
I właśnie ta bardziej widowiskowa odmiana zaczyna dziś przyciągać coraz większą uwagę.
Czy warto spróbować Aufguss?
Jeżeli korzystasz już z sauny, a nigdy nie uczestniczyłeś w prowadzonej ceremonii, różnica potrafi być naprawdę duża. Nie chodzi nawet o samą wyższą temperaturę odczuwalną. Zupełnie inaczej odbiera się saunę, kiedy zmieniają się aromaty, muzyka, intensywność ruchu powietrza i kolejne rundy prowadzone przez saunamistrza.
Jeżeli natomiast dopiero zaczynasz przygodę z saunowaniem, nie wybierałbym od razu najbardziej intensywnego seansu. W wielu saunariach ceremonie są oznaczone według stopnia intensywności. Na początek lepszy będzie spokojny, relaksacyjny Aufguss niż seans nastawiony na maksymalne rozgrzanie uczestników.
A jeśli szukasz Aufguss w Szczecinie, odpowiedź jest prosta: zacząłbym od sprawdzenia aktualnego programu Świata Saun w Fabryce Wody. To obecnie najlepiej udokumentowane miejsce w mieście, w którym infrastruktura i program saunarium zostały przygotowane właśnie z myślą o tego rodzaju rytuałach.
Jeżeli interesuje Cię szerzej wodna i basenowa oferta miasta, sprawdź również najlepsze atrakcje wodne w Szczecinie oraz zestawienie basenów sportowych w Szczecinie. Dzięki temu łatwiej wybrać obiekt w zależności od tego, czy szukasz saunarium, rekreacji czy po prostu miejsca do pływania.
